10 zdravotních důvodů proč cvičit aneb co dokáže pohyb?


1. Prodlouží váš život
2. Dodá vám energii
3. Zmírní stres a nervozitu
4. Podpoří trávení
5. Prospěje zádům.
6. Preventivně zabrání kardiovaskulárním chorobám, osteoporóze a mnoha  typům rakoviny.
7. Zmírní symptomy menopauzy a premenstruačního symptomu
8. Zlepší krevní oběh a pomůže vám méně trpět zimou
9. Budete ještě krásnější ( se zdravými tvářemi :))
10. Budete si moci příležitostně zamlsat, aniž byste přibrali